2026.02.21 コラム

お酒をあまり飲まないのに生じる脂肪肝の原因を５つ解説します。

今回のテーマは「脂肪肝炎」について解説していきます。 肝機能異常は以前はC型肝炎やB型肝炎などの慢性肝炎やアル...

2026.01.25 コラム

睡眠の質が落ちる冬に睡眠のホルモンを増やす方法～トリプトファンを摂取しよう～

今回のコラムのテーマは「睡眠」です。 寒さも増してきて「最近ぐっすり眠れない」「朝すっきり起きられない」などと...

2025.12.11 コラム

喉の痛み、喉が枯れて声が出ない（しわがれ声）時の3つの対処法

今回は、風邪を引いて声が枯れて声が出ない時の対処法をお伝えしたいと思います。 先日私も喉がやられてしまい、数日...

2025.11.20 コラム

土屋クリニックの外観をリニューアルしました！

土屋クリニックの外観をリニューアルしましたので、報告させて頂きます。 全体像はこんな感じとなっています。 土屋...

2025.10.25 コラム

”卵”は本当に悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を上昇させる？？

今回は「卵」が本当に悪玉コレステロールを上げる原因になるのかということについて、最新の論文を元に解説出来ればと...

2025.09.11 コラム

質の良い睡眠をとるための方法

今回は「質の良い睡眠」をとるための方法について解説したいと思います。 質の良い睡眠とは？ 「睡眠の質」について...

2025.08.10 コラム

ダイエット、体重を減らすのための基本のキをお伝えします。

今回は医師が勧める「ダイエット」、「体重を減らすこと」について解説していきます。 夏になり、今年こそは体重を減...

2025.06.30 コラム

腸活のススメ！腸内細菌と食事の関係をお話します

以前のコラム（腸内細菌と病気・健康との関連ついて解説します 2024/11/28）で腸内細菌の話題に触れました...

2025.05.29 コラム

荒川区内で水疱瘡（水ぼうそう）が流行しています

今回は、全国的に流行の最中にある感染症「水疱瘡（みずぼうそう）」について解説したいと思います。水ぼうそうは、特...

2025.05.19 コラム

2025年5月15日(木)にケアマネット荒川で講演をさせて頂きました！

2025年5月15日(木)にサンパール荒川小ホールにてケアマネット荒川という荒川区で働くケアマネージャーや地域...